姿勢の悩み

サッカー選手に多い反り腰・猫背とは？姿勢が崩れるとパフォーマンスが下がる理由

1. はじめに「姿勢が悪い」と言われたことはありますか？スマホの普及・長時間の座り姿勢・運動の偏りなどにより、姿勢に問題を抱えるサッカー選手は年々増えています。でも、姿勢の悪さは見た目の問題だけではありません。走りのパフォーマンスが落ちる・...
2022.10.17
姿勢の悩み