セルフケアグッズ

こんにちは！トレーナーとして13年間、育成年代のサッカー選手と関わってきた「まつ」です。「試合前日って何をすればいいの？」「激しい練習はしない方がいい？」こういった質問を選手からよく受けます。試合前日の過ごし方ひとつで、当日のパフォーマンス...

こんにちは！トレーナーとして13年間、育成年代のサッカー選手と関わってきた「まつ」です。「膝の下が痛くてサッカーができない」「練習後に膝が腫れてきた」こういった悩みを抱えている選手や保護者の方は多いと思います。それ、もしかしたらオスグッド病...